La séance de MARCHE NORDIQUE est désormais programmée le JEUDI matin et le lieu de RENDEZ-VOUS est fixé au Parking de CARREFOUR MARKET pour 8h30.
Animateur Fédéral : Alain DELAUNAY mail : alaindelaunay@sfr.fr
Animateur en cours de formation fédérale : Philippe LEGER.
Les consignes sanitaires sont celles formulées par la FFRS et sont bien évidemment applicables au sein de notre club.
Je fournirai bien volontiers la version papier de ces consignes sanitaires aux équipiers qui ne l'ont pas déjà.
Pour ce qui concerne l'apprentissage de la technique, les conseils sur l'équipement, (*)
J'invite nos futurs nouveaux équipiers à me contacter par MAIL sachant avant toute chose que globalement l'équipement consiste à porter :
- des chaussures de sport à tige basse (en dessous de la cheville) et crantées (style TRAIL) . Pas de chaussures à semelles lisses.
- des pantalons souples aux jambes, (genre jogging),
- des hauts absorbants et un vêtement de saison.
- un sac à dos contenant "un grignoton" et à boire. vos papiers, votre licence (et si possible un passeport santé.dont on en parlera)
La distance parcourue varie en fonction des reliefs et de la durée . (rarement au delà de 12 kms).
Le Co-voiturage est envisageable toujours dans le respect dans le respect des consignes sanitaires.
Alain DELAUNAY / Animateur.
(*) A titre tout à fait EXCEPTIONNEL et pour 2 séances UNIQUEMENT un prêt de bâtons de marche est possible. Je m'engage à badigeonner les poignées avec du gel hydro-alcoolique à chaque départ et à laver en machine à laver les "gantelets"détachables.
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